• 刘维纳的专栏作者中国国家地理网 2019-06-13
  • 百名“红颜”围身边 单次受贿上千万 贪官与情妇到底谁害谁 2019-06-13
  • 阶级理论已经过时了,现在所有的国家都是发展生产力。发展是硬道理,科学技术是第一生产力,都是解决社会需求不平衡,不充分的矛盾的, 2019-06-11
  • 遵循新时代党的建设总要求 全面提升机关党建工作质量 2019-06-11
  • 秒变迷弟!吴建豪晒与甄子丹合影:偶像给我签名 2019-06-07
  • 春节账单晒出消费升级(今日谈) 2019-06-07
  • 母亲节又送康乃馨?送这样的健康佳品才走心 2019-06-06
  • 敢于空中拼刺刀(强军梦) 2019-06-02
  • 老天才,你多少還是有點眼光滴! 2019-06-02
  • “黔电送粤”配套大型煤矿项目获批 盘江股份控股 2019-05-29
  • 新华社2017年度招考应届高校毕业生及留学回国人员公告 2019-05-29
  • 央行将对远期售汇业务收取20%风险准备金 2019-05-25
  • 【家国网聚·网络旺年】以春节的名义,拉近家的距离 2019-05-10
  • 乌鲁木齐确定今年实施“十大民生实事” 2019-05-08
  • 南宁市青年志愿者热情服务展青春风采 2019-05-05
  • 江苏十一选五走势图表 | 内蒙古晨网热线电话:15548360111   违法和不良信息举报电话:0471-3369757date
    您当前的位置: 江苏十一选五走势图表食品 正文
    浏览提示: 左键双击内容块试试效果
    内蒙古头条.资讯 内蒙古本地新闻资讯大全
    免费下载
    冬季养生:天气极寒 来碗醪糟枸杞汤
    2013年02月28日 14:44 来源: 编辑:

    江苏十一选五走势图表 www.lvsom.com   “极寒”、“十年来最低温”,北京入冬以来,气温都在零摄氏度以下,这个冬天似乎特别寒冷。大家想出各种小妙招来驱寒,营养师熊苗也贡献了一个冬季食补暖身的小食,帮大家由内到外抵御寒冬。这道小食就是醪糟枸杞汤。

      熊苗介绍,醪糟营养成分丰富,含有碳水化合物、氨基酸、维生素和矿物质。冬季每天适量饮用,有助于提高免疫力。同时,它也含有微量的酒精,酒精也可以促进血液循环。醪糟汤味甘性温,具有健脾养胃、舒经活血、补血养颜的食疗作用,更可以有效针对女性痛经时期饮用,以此达到补气、生血、活络、通经之效。痛经女性可在经前每天食用一次,每次200毫升左右。她提醒,为使驱寒暖身止痛效果更好,醪糟一定要多煮几分钟,也可适量加入点红糖。不过,由于醪糟本身已经很甜,加入红糖虽然营养更为丰富,但也会有热量高的问题,因此不建议减肥的人晚上吃。在醪糟中加入明目养颜的枸杞,既可作为坚果食用,同时也可作为一味功效卓著的传统中药材,自上而下就是滋补明目的上品,有延衰抗老的功效。

      -具体做法

      准备材料:醪糟、枸杞、小汤圆、红糖

      1.煮锅里放上清水,将洗净的枸杞放进去,大火开煮;

      2.水开后,把汤圆倒进去,用勺子搅一下,以免沾锅底,煮至汤圆浮起;

      3.将一个鸡蛋去壳打散,泼在滚开的水上面,成为蛋花;

      4.再加入几大勺醪糟,煮几分钟即可。

      5.碗里放上红糖,把煮好的醪糟汤圆盛在碗里,搅匀即可食用。(记者孔瑶瑶)

      

    美图
    美图最新热图·百态故事·大美印象·摄影
    晨网声明
    1.凡注明“来源:内蒙古晨报”或"来源:内蒙古晨网"的稿件,均为内蒙古晨报社记者的原创稿件,版权均属内蒙古晨报社所有。未经内蒙古晨报社书面授权,不得进行一切形式的转载、下载或建立镜像等。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
    2.凡注明"来源:XXX(非内蒙古晨网)"的作品,均转载自其他媒体。本网转载的目的,在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
    3.如遇转载作品内容、版权问题,以及违法信息、不良信息等问题,请与本网联系。
    4.内蒙古晨网用户申请删除信息指南,请点击“删稿流程”——内蒙古晨网删稿申请单
    内蒙古晨网联系方式: 电话:0471-3369757 邮箱:nmgcbqmt#163.com(请手动将#改为@)

    用微信扫一扫,关注内蒙古晨报

    微信扫一扫
    江苏十一选五走势图表
    版权声明:内蒙古晨报网版权所有,未经授权, 请勿转载或建立镜像,违者依法必究。 违法和不良信息举报电话:0471-3369757    邮箱:[email protected]
    内蒙古晨报社 Copyright 2004-2017 www.lvsom.com All Rights Reserved. 蒙ICP备12002427号-1
    网上有害信息举报 江苏十一选五走势图表 工商网监电子标识
  • 刘维纳的专栏作者中国国家地理网 2019-06-13
  • 百名“红颜”围身边 单次受贿上千万 贪官与情妇到底谁害谁 2019-06-13
  • 阶级理论已经过时了,现在所有的国家都是发展生产力。发展是硬道理,科学技术是第一生产力,都是解决社会需求不平衡,不充分的矛盾的, 2019-06-11
  • 遵循新时代党的建设总要求 全面提升机关党建工作质量 2019-06-11
  • 秒变迷弟!吴建豪晒与甄子丹合影:偶像给我签名 2019-06-07
  • 春节账单晒出消费升级(今日谈) 2019-06-07
  • 母亲节又送康乃馨?送这样的健康佳品才走心 2019-06-06
  • 敢于空中拼刺刀(强军梦) 2019-06-02
  • 老天才,你多少還是有點眼光滴! 2019-06-02
  • “黔电送粤”配套大型煤矿项目获批 盘江股份控股 2019-05-29
  • 新华社2017年度招考应届高校毕业生及留学回国人员公告 2019-05-29
  • 央行将对远期售汇业务收取20%风险准备金 2019-05-25
  • 【家国网聚·网络旺年】以春节的名义,拉近家的距离 2019-05-10
  • 乌鲁木齐确定今年实施“十大民生实事” 2019-05-08
  • 南宁市青年志愿者热情服务展青春风采 2019-05-05